インタラクティブな落ち着きツール
音を聴く、円に合わせて呼吸する、気持ちを描く、短い気持ちのストーリーを作る。どれも少し立ち止まるための活動です。
深い息をして、オーディオを選んでこころを落ち着けましょう。
準備はいいかな...？
色を選んで、いまのきもちをえがいてみましょう。
えがきを保存したら、おとなの人と一緒にメールを送ってみましょう。
📌 ダウンロードのえがきを添付してください。
今日のきもちに合わせてアクティビティをご紹介します。
デスティニーの次の行動を選んで、気持ちがよくなるお手伝いをしよう。
ベラがさまざまな場面でどのように選び、それが感情や友情にどう影響するのかを一緒に体験しましょう。
