감정 이름 붙이기
감정은 나의 슈퍼파워
그림과 돌아보기 질문을 통해 아이가 감정을 알아차리고 표현하도록 돕습니다.
함께 해보는 활동
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편안한 시간에 그림을 그리고 대화하며 감정을 다루는 방법을 함께 연습해 보세요. 감정이 크게 올라오기 전에 익숙해질수록 더 도움이 됩니다.
추천 감정 워크북
마음속 폭풍 잠재우기
큰 감정을 알아차리고, 몸을 천천히 진정시키고, 자신에게 맞는 대처 방법을 찾아보도록 돕는 따뜻한 워크북입니다. 호흡, 그림, 돌아보기를 통해 연습합니다.
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도와주고 싶은 감정이나 시작하고 싶은 대화에 맞는 활동 하나를 골라 보세요.
부담 없이 자료를 활용하는 방법
- 편안한 시간을 고르세요이미 감정이 벅찬 때보다 여유가 있는 순간에 활동을 소개합니다.
- 아이의 속도를 따라가세요그리기, 말하기, 가리키기, 잠시 쉬기 모두 소중한 시작입니다.
- 나중에 다시 펼쳐 보세요익숙한 자료는 어려운 순간에도 사용할 수 있는 든든한 도구가 됩니다.