감정이 너무 크게 느껴질 때
마음속 폭풍 잠재우기로 아이가 몸 안에서 일어나는 일을 알아차리고 말로 표현하도록 도와주세요.
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편안한 시간에 그림을 그리고 대화하며 감정을 다루는 방법을 함께 연습해 보세요. 감정이 크게 올라오기 전에 익숙해질수록 더 도움이 됩니다.
오늘에 맞는 자료 고르기
완벽한 수업 계획보다 지금 보이는 순간에서 시작하세요.
아이가 용기가 필요할 때
무서울 때로 안전한 어른, 작은 용기, 몸이 더 안전하게 느끼는 방법을 이야기해 보세요.
두려움 자료로 이동연결을 연습하고 싶을 때
작은 행동, 큰 마음으로 배려하는 행동이 방 안의 감정을 어떻게 바꾸는지 알아차려 보세요.
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추천 감정 워크북
마음속 폭풍 잠재우기
큰 감정을 알아차리고, 몸을 천천히 진정시키고, 자신에게 맞는 대처 방법을 찾아보도록 돕는 따뜻한 워크북입니다. 호흡, 그림, 돌아보기를 통해 연습합니다.
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도와주고 싶은 감정이나 시작하고 싶은 대화에 맞는 활동 하나를 골라 보세요.
부담 없이 자료를 활용하는 방법
- 편안한 시간을 고르세요이미 감정이 벅찬 때보다 여유가 있는 순간에 활동을 소개합니다.
- 아이의 속도를 따라가세요그리기, 말하기, 가리키기, 잠시 쉬기 모두 소중한 시작입니다.
- 나중에 다시 펼쳐 보세요익숙한 자료는 어려운 순간에도 사용할 수 있는 든든한 도구가 됩니다.