Healthy Little Minds

引导式支持

用温柔的7天,练习更强的情绪能力。

可以用于故事之后、家庭对话或课堂活动,帮助孩子命名情绪、再试一次并庆祝成长。

每周情绪成长计划

每天一个小步骤

勾选进度会保存在这台设备上。

听一个故事

从一个展示情绪的角色故事开始。

听Ella的故事

画出情绪

把情绪画成颜色、天气或形状。

画一画

庆祝成长

赞美努力,而不是完美。

选择徽章

家长话术

当孩子这样说时...

先连接,再引导的实用句子。

“我不够好。”

“和别人比较会很难受。我们一起找一件你现在比以前更会做的事。”

自尊支持

孩子不想尝试

“这件事感觉太大了。我们把它变小,先做第一小步。”

小步骤

孩子觉得被冷落

“你想被包含进去,这样很难受。我在这里,我们一起想一个连接的方法。”

理解孤单

孩子生气

“生气说明有事情很重要。我们先让身体平静,再谈发生了什么。”

了解生气

睡前

“今天结束了。身体可以休息。明天我们可以重新开始。”

睡眠支持

成长徽章

庆祝努力

徽章只保存在这台设备上。

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