合适的第一步
试试平静工具
先用呼吸、轻柔声音或画画帮助身体慢下来，再选择更长的活动。
开始探索 Healthy Little Minds
从今天最需要的支持开始。
认识情绪、阅读故事、打印练习，或查看能帮助家庭的主题指南。
帮我选择
三步找到合适的支持。
选择对象、当前情况和最需要的帮助，然后直接前往故事、工具、练习单或家长指南。
1. 这是给谁的？
2. 现在发生了什么？
3. 最需要哪种帮助？
探索情绪故事
情绪绘本
👉 向右滑动查看更多绘本
工作纸专区
透过涂色、呼吸练习和自我反思，帮助孩子整理内心情绪。
👉 向右滑动查看更多工作纸
继续探索
为孩子身边的每一位支持者准备的下一步
从情绪练习到家庭与课堂支持，选择适合你今天需要的方向。
关于我
了解我的旅程、研究，以及 Healthy Little Minds® 背后的故事。
接收最新消息
获取适合家长的工具、公告和免费资源！
输入您的邮箱地址以订阅。